管理番号 | 中古 :Z7426915701 | 発売日 | 2025/02/15 14:00 | 定価 | 10010円 | 型番 | 3582801492 | ||
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カテゴリ |
無意識のうちに、体が求める安定姿勢 座位理論とは | |
重力にさからわず垂直方向に姿勢を保つ方が良いのは、座っている時も同じです。 |
二代目楽座衛門
ご使用方法
ベストポジションの見つけ方
ベストポジションを探す
「楽座衛門」は、座面の半分が高くなるよう厚みがついています。
(1)椅子に「楽座衛門」のロゴ入り面を上にして置き、深く腰掛けます。
(2)厚みのある部分を左右に置き、違和感のない向きを探します。それがあなたの“ベストポジション”です。
(3)応用、骨盤前傾の場合には前側に、骨盤後傾の場合には後側に厚みを持って行く事も出来ます。但し、下記のバランステスト様な安定感は築けません。
壁押しテスト
近くの壁やテーブルを使って、左右前後に押すテストをします。ベストポジションの場合、いずれの方向に対しても押す力を強く感じ、体が傾くことなく安定しています。
ポジションが合っていないと、体の重心がずれて力が入らず、傾きを強く感じます。
ターンテスト
両腕を床と並行に左右に広げ、体を左右にターンさせます。ベストポジションの場合、上半身や腕がブレず、きれいなターン運動が行えます。ポジションが合っていないと、体が大きく揺れるのを感じます。
鏡を使った簡単チェック
選んだポジションで座った姿を鏡に映します。左右の肩が水平になっていれば、ベストポジションです。
体が最も安定するベストポジションを見つけ、常にそのポジションでお使いいただくようお願いいたします。